Si t'agrada cuidar la teva alimentació, és crucial que sàpigues que al mercat hi ha algunes eines per incorporar, gairebé sense esforç, cuina saludable i ràpida als teus menús diaris. En aquest article, parlem de les més utilitzades i efectives.

Estris pràctics per menjar saludable

Tant si has decidit baixar uns quilos com si ets dels que aposta per alimentar-te a base de cuina sana, és convenient que coneguis aquests productes. Sens dubte, es convertiran en els teus aliats a la cuina per preparar receptes nutritives i menjar saludable dia rere dia.

• Olla de cocció lenta o olla elèctrica de cocció lenta: Amb aquest aparell, podràs cuinar a baixes temperatures durant llargs períodes de temps. La marca més coneguda és de la firma Crock Pot. Podràs preparar tot tipus de guisats de forma pràctica i gaudir d'una excel·lent textura i sabor exquisit dels aliments.
• Wonderbag o bossa de cocció lenta portàtil: només necessitaràs preparar el teu guisat a l'olla i, un cop cogui, retirar-la del foc i introduir-la en aquest accessori útil. La borsa s'encarregarà de continuar cuinant el teu menjar i, sense gastar gas o llum!
• Fregidora sense oli: segur que ja heu sentit a parlar d'aquests electrodomèstics. Podràs preparar tot tipus de receptes saludables i delicioses sense que es fregeixin els aliments, doncs es cuinen per convecció, és a dir, com si fossin forns petits.
• Robot de cuina: òbviament la joia de la corona, perquè, a més de guisats, podràs preparar batuts, tortitas de civada o qualsevol recepta saludable que se t'acudeixi.
• Estoigs de vapor: Els més coneguts són els de la marca Lekué. Et permetran preparar receptes al microones, com ous remenats o peixos.

En conclusió, val la pena apostar per la cuina saludable i ràpida. Esperem que, amb la informació d'aquest article, us resulti encara una mica més fàcil aconseguir l'objectiu de cuidar-vos dia a dia.